1鸡胸肉清洗片提前用酱油十三香炸。2香菇要切根洗。3胡萝卜土豆山药去皮切。
4虫草清洗。5在锅里加热鸡肉。6特香菇山药土豆胡萝卜和水。
7出水后用弱火加入虫草重新调味30分钟。8火前最好是特酱油和胡椒粉。
诀窍鸡肉：吃的时候不要喝汤扔肉。迷信吃高龄的鸡头，鸡屁尖。
不要和芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳗鱼肉、虾、兔肉一起吃。服用左旋多巴时不要服用铁制剂。菊相克：同食会中毒。
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